Um ciclo se fecha para outro começar
O início do ano é uma oportunidade para pensar sobre o envelhecimento saudável e estruturar metas para isso – além de valorizar a saúde mental O novo ciclo de 2024 já se iniciou. Esta é mais uma oportunidade para você se dedicar a ter uma vida e um envelhecimento mais saudável. É uma chance de colocar planos em ação e definir novas metas. Também é importante praticar o autoconhecimento, realizando perguntas a si mesmo, como: “Estou feliz atualmente?” ou “O que está me atrapalhando e o que posso fazer para […]
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