Notícias

9jun, 2024

Conheça e trate as doenças inflamatórias intestinais

Especialista reforça que é necessário ficar de olho em sintomas suspeitos – até porque esse problema está ficando mais comum entre o público mais jovem As doenças inflamatórias intestinais (DIIs), como o nome sugere, causam inflamação no intestino – além de poderem comprometer articulações e outros órgãos, como pele, fígado e olhos. No Brasil, a estimativa de prevalência é de 100 casos para cada 100 mil habitantes. Estamos falando de quadros crônicos que podem atingir pessoas em qualquer idade, apesar de serem mais frequentes na população entre 15 e 35 anos. […]
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1jun, 2024

Um manual sobre a obesidade: da origem ao combate efetivo

Conheça os sintomas e os graus de obesidade, além do impacto que ela promove na saúde. E mais: qual a abordagem mais moderna de combate a ela? A prevalência da obesidade aumentou em todo o mundo nos últimos 50 anos, atingindo níveis pandêmicos. Em 2020, quase 1 bilhão de pessoas ao redor do mundo viviam com obesidade. A Federação Mundial de Obesidade estima que até 2035 esse número continuará a subir. Mais preocupante é o número de crianças e adolescentes com obesidade, pois isso provavelmente continuará na idade adulta. Enquanto […]
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1jun, 2024

Meia de compressão: para que serve e quem deve usar?

Meias terapêuticas melhoram a circulação sanguínea, aliviando problemas como inchaço, varizes e trombose Uma meia de compressão é um tipo de meia que aplica pressão graduada nas pernas e pés para melhorar a circulação sanguínea. Elas são projetadas para fornecer suporte e alívio para pessoas que sofrem de problemas circulatórios, ou para quem passa longos períodos em pé ou sentado. A compressão exercida pela meia ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo das pernas de volta ao coração, o que pode reduzir o inchaço, prevenir coágulos sanguíneos e aliviar a sensação […]
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19maio, 2024

Como melhorar as defesas do corpo através da alimentação

Já adiantamos que shots não fazem milagres. Mas uma dieta balanceada pode, sim, afastar infecções – veja 10 dicas! Nosso sistema imunológico é muito eficiente e tem várias formas de nos proteger. A primeira são as barreiras físicas e enzimáticas, que protegem nosso corpo da entrada de micro-organismos invasores. A pele é um exemplo. As mucosas, a saliva, nossas enzimas digestivas e mesmo os cílios da cavidade nasal são barreiras também. Se o organismo invasor ultrapassa essas barreiras e consegue invadir o corpo, nós temos um sistema chamado de imunidade […]
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19maio, 2024

Bilirrubina direta, indireta, total e alta: saiba o que é cada uma

Substância que deixa a urina e a pele amareladas pode indicar encrencas no fígado Você já viu a bilirrubina: é a substância amarelada da urina. Quando mais bilirrubina, mais amarelo é o xixi. Produto da filtragem de hemácias pelo fígado, ela circula no plasma sanguíneo até ser excretada. Em excesso indica problemas no fígado, baço, nos rins ou na vesícula biliar. Ou seja, bilirrubina alta pode indicar doenças como cirrose, câncer hepático, hepatites, reações a medicamentos, anemia e hemorragias. Mas você também sente a bilirrubina alterada quando apresenta sintomas como […]
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11maio, 2024

5 pontos para entender a relação entre ultraprocessados e doenças crônicas

Revisão sistemática associou produtos industrializados a 32 problemas de saúde; entenda como esses itens prejudicam nosso bem-estar O consumo de alimentos ultraprocessados está associado a 32 problemas de saúde, segundo a maior revisão sistemática já feita sobre o tema. Uma equipe internacional de pesquisadores avaliou de mais de 40 meta-análises que relacionaram esses produtos a efeitos adversos à nossa sanidade — física e mental. Entre os achados, destaca-se um risco 50% maior para mortes por doenças cardiovasculares, até 53% a mais de desenvolver transtornos mentais (como ansiedade) e 12% de […]
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11maio, 2024

Quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra que os exercícios são eficazes para a prevenção e o tratamento da depressão, o que já havia sido salientado em outros estudos. No entanto, eles expuseram nesse levantamento que caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança estão no topo da lista das práticas mais eficazes no combate à […]
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4maio, 2024

Só uma em cada dez pessoas reconhece pressão alta como ameaça ao coração

A conclusão, que não nos dá nada para comemorar no Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão (26 de abril), é de pesquisa recente da SOCESP No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, é bom destacar que  a falta de conhecimento sobre o que leva a doenças cardiovasculares talvez seja o mais letal dos fatores de risco para estas patologias, responsáveis por cerca de 30% dos óbitos no país. Sem saber o que pode ser prejudicial, as pessoas negligenciam os cuidados com a saúde e pegam “atalhos” […]
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4maio, 2024

Recomendações da OMS para o tratamento não cirúrgico da dor lombar crônica

Esse tipo de dor nas costas é, na maioria das vezes, tratado com intervenções que não envolvem a cirurgia. Mas o que funciona e o que não? Há poucos meses, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou o primeiro guia de tratamento não cirúrgico para a dor lombar crônica, reunindo as recomendações dos mais importantes guias internacionais de manejo dessa condição que, atualmente, causa um grande impacto na produtividade e na qualidade de vida da população adulta. A dor lombar (ou lombalgia) é a dor localizada na região entre as últimas […]
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23abr, 2024

Tempo em frente às telas está associado a piora da dieta de adolescentes

Pesquisa com adolescentes de escolas públicas de Curitiba constatou que a maioria supera os limites recomendados – e acaba comendo pior por isso Quanto maior o tempo em frente às telas (televisão, videogame ou celular ou tablets), pior a qualidade da dieta dos adolescentes, aponta um estudo brasileiro realizado por pesquisadores da Universidade Federal do Paraná (UFPR). O uso excessivo de tela está associado ao maior risco de sobrepeso e obesidade, além de baixos níveis de atividade física, menor duração do sono e menor qualidade de vida. Segundo a pesquisa, […]
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