Notícias

15dez, 2024

Vitamina D: quais são os sintomas da deficiência?

Sinais de que o nutriente está faltando nem sempre são óbvios no curto prazo, mas a deficiência pode causar problemas no futuro Embora novos estudos venham colocando em dúvida a necessidade de suplementá-la universalmente (saiba mais no final desse texto), a falta desse nutriente pode afetar o seu dia a dia e produzir impactos em longo prazo. Conheça alguns sinais de que o nutriente pode estar em falta. Sintomas da deficiência de vitamina D Pode ser difícil detectar a falta de vitamina D apenas pelos sintomas no curto prazo. Isso porque […]
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15dez, 2024

Ritmo circadiano: saiba como a rotina interfere no relógio biológico

Diretamente relacionado com a iluminação ambiente, mecanismo do corpo interfere nos hábitos noturnos, na alimentação e na disposição Você já se perguntou por que sente fome perto da hora do almoço? Ou por que fica cansado ao anoitecer? A resposta para essas perguntas está dentro do seu organismo. Mais especificamente em uma pequena região do cérebro que controla o nosso ritmo circadiano. Popularmente conhecido como relógio biológico, o ritmo circadiano é um mecanismo interno que regula as atividades diárias do corpo em um período de cerca de 24 horas. Embora seja […]
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24nov, 2024

Câncer de próstata: menos preconceito, mais cuidado


Consultar regularmente o médico e realizar exames de rotina são atitudes fundamentais para o diagnóstico precoce, que amplia as chances de cura Desde 2011, o décimo primeiro mês do ano é marcado pela campanha Novembro Azul, lançada no Brasil pelo Instituto Lado a Lado pela Vida para alertar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata e outras doenças que atingem a população masculina. “O objetivo é que os homens assumam o protagonismo no cuidado com sua saúde, seja na mudança de hábitos, para ter mais qualidade […]
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24nov, 2024

Diabetes: uma em cada dez pessoas entre 20 e 79 anos tem a doença

Brasil é o sexto país com maior incidência do problema no mundo, e muitas pessoas sequer sabem que convivem com ele Sede e fome excessivas, ferimentos de difícil cicatrização, vontade constante de urinar, perda de peso e visão turva ou sem foco. Por não serem específicos e variarem de pessoa para pessoa, muitas vezes quem tem diabetes demora a relacionar estes sintomas com a doença. Ou, quando o fazem, já se encontram em estágio avançado, o que aumenta as chances de o paciente sofrer consequências severas do problema, como a ocorrência de cardiopatias, acidente […]
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17nov, 2024

Quantos passos uma pessoa precisa dar por dia para ter saúde?


10 mil passos ou menos? Estudos demonstram que, mais importante do que buscar uma “contagem ideal”, vale mesmo o esforço em se manter ativo Você certamente já leu por aí que, para se manter saudável, é preciso dar 10 mil passos por dia. Não apenas em um momento dedicado ao exercício físico, mas somando todos os seus deslocamentos em 24 horas. Porém, se você já tentou contabilizar os passos (com um smartwatch, por exemplo), deve ter percebido como é difícil chegar à meta. A boa notícia é que, cada vez […]
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17nov, 2024

Saúde mental e doenças de pele: um círculo vicioso e silencioso

Acompanhamento psicológico é essencial para o tratamento de condições como psoríase, lupus e vitiligo A relação entre saúde mental e doenças de pele é um tema que merece destaque nas discussões sobre o bem-estar integral do indivíduo. A pele, a maior barreira protetora do corpo humano, não apenas desempenha funções biológicas vitais, mas também reflete o estado emocional de uma pessoa. Ao longo dos anos, tenho observado que pacientes com condições que acometem a pele, como psoríase, albinismo, dermatite atópica, vitiligo e lúpus, enfrentam não apenas desafios físicos, mas uma sobrecarga […]
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10nov, 2024

AVC: um desafio global e urgente para o futuro da saúde

Presidente da World Stroke Organization compartilha as questões mais urgentes sobre o manejo dos derrames cerebrais Uma das principais causas de morte e incapacidade em todo o mundo, o acidente vascular cerebral (AVC) poderá causar quase 10 milhões de mortes anualmente até 2050, principalmente em países de baixa e média renda. Do ponto de vista econômico, os gastos com tratamento, reabilitação e custos indiretos podem chegar a US$ 2,3 bilhões em 2050. As projeções são de estudo da comissão da revista científica Lancet Neurology em parceria com a World Stroke Organization (WSO), […]
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10nov, 2024

Refluxo gastroesofágico: entenda o problema e suas origens

Intensidade e frequência do refluxo ajudam a determinar se é apenas fenômeno comum ou sinal de doenças gástricas O refluxo gastroesofágico, também chamado de refluxo fisiológico, é um fenômeno comum em pessoas de todas as idades, no qual acontece um retorno espontâneo de gases, líquidos ou sólidos do estômago para o esôfago e, eventualmente, até a boca. Esse retorno pode ocorrer em alguns momentos do dia, principalmente após as refeições, sem que isso necessariaemente caracterize um problema grave. O refluxo também é comum nos bebês devido a vulnerabilidade dos tecidos na […]
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3nov, 2024

Câncer já mata mais que doenças cardiovasculares em 727 cidades
do Brasil

Estudo compara dados de 2000 a 2019 e aponta tendência de inversão da curva das doenças que mais matam no Brasil Uma pesquisa brasileira recém-publicada na revista científica The Lancet Regional Health – Americas mostrou que o câncer está se tornando, gradativamente, a principal causa de morte no Brasil. Em mais de 700 cidades do país, a tendência já se confirmou, com os tumores malignos superando as doenças cardiovasculares como aquelas que mais levam a óbito. Comparando dados dos 5.570 municípios do país entre 2000 e 2019, o levantamento também […]
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3nov, 2024

Enjoo, depressão… Veja 5 sintomas de que a vitamina B12 está baixa

O problema é frequente entre idosos, vegetarianos e pessoas com problemas de absorção gástrica A vitamina B12 está presente na síntese do material genético das células e na formação dos glóbulos vermelhos no sangue. Também chamada de cobalamina, a B12 é absorvida na última parte do intestino delgado e permanece armazenada no fígado até ser necessária. A principal fonte de vitamina B12 são os alimentos de origem animal, como carnes (bovinas, suínas, de aves e peixes), ovos e laticínios. Por isso, pessoas com dietas alternativas como os vegetarianos e especialmente os veganos podem […]
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