24

mar, 2025

Planilha de corrida, tênis, relógio… Do que iniciantes precisam para correr?

Confira 6 dicas para começar a praticar o esporte com o pé direito Não é novidade que a corrida é a atividade física do momento. Segundo um relatório de 2024, ela foi o esporte que mais cresceu no mundo no…

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24

mar, 2025

Check-up de saúde anual: como fazer?

Saiba os médicos que você precisa visitar e os exames que devem ser realizados para monitorar a saúde de forma rotineira Qualquer médico vai dizer o mesmo: a melhor maneira de evitar que um problema de saúde se torne grave e complexo de tratar é descobri-lo cedo – de preferência, quando ainda nem produziu sintomas. A maneira de fazer isso é com exames de rotina, e um check-up anual é…

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9

mar, 2025

Queda: a ameaça que afeta 1/3 dos idosos a cada ano

Parte dessas ocorrências resulta em fraturas e pode até levar à morte. Maior perigo está dentro de casa O cirurgião e presidente da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein levanta e debate as tendências e os desafios que interferem…

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9

mar, 2025

Você sabe quais são os alimentos amigos (e os inimigos) do coração?

O que vai à mesa pode fazer a diferença entre uma vida saudável e a convivência com doenças que levam à morte Médicos, nutricionistas e outros profissionais da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) explicam as novas (e clássicas) medidas para resguardar o peito. O ovo é vilão ou mocinho? Peixes ricos em ômega 3 têm mesmo papel importante? O chocolate é amigo do coração? Azeite de oliva extravirgem…

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