Notícias

3out, 2021

A evolução no diagnóstico e no tratamento da hipertensão

Pressão alta é um dos problemas de saúde mais prevalentes no Brasil. Acompanhe a história e o avanço no controle da doença Consequência de maus hábitos, como sedentarismo e alimentação inadequada, ou, ainda, de fatores genéticos, a hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão nas artérias. Atualmente, consideramos um quadro hipertensivo quando a pressão do paciente, em residência, está igual ou maior que 130 por 80 mmHg (13 por 8), e, em consultório, 140 por 90mm Hg (14 por 9). Essa pressão à qual nos referimos é a […]
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3out, 2021

Cuidando do coração na cadeira do dentista

Embora os mecanismos não estejam claros, já se sabe que muitos problemas cardíacos têm origem na boca O descuido com a saúde bucal ocasiona muito mais do que inflamações locais ou prejuízos na estética dentária: configura uma porta aberta para doenças periodontais e para o desenvolvimento de patologias sistêmicas. Entre elas, destacam-se a aterosclerose, maior responsável por doenças cardiovasculares (DCVs); a endocardite, infecção do revestimento interno do coração; e o acidente vascular cerebral (AVC). Estudos demonstram que cerca de 45% das cardiopatias e 36% das mortes por problemas cardíacos podem ter […]
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26set, 2021

Dieta cetogênica não é para qualquer um


Ela prevê alto consumo de gorduras e porções ínfimas de carboidrato Propagada sobretudo como emagrecedora, a dieta cetogênica pode ameaçar a saúde. Essa é a conclusão de uma revisão de estudos publicada na revista científica Frontiers in Nutrition. Segundo os autores, no longo prazo esse padrão elevaria o risco de doenças cardíacas, câncer, diabetes e Alzheimer. Sobretudo grávidas e pacientes renais nem deveriam pensar no assunto. É que, em geral, quem segue essa dieta costuma abusar da gordura saturada — justamente o tipo que se pede para ingerir com moderação. […]
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26set, 2021

Seis semanas de exercício já impactam o DNA e reduzem risco de doenças

Especialista comenta estudo que mostrou efeitos da atividade física em regiões do genoma ligadas à propensão a certas doenças Todos nós somos resultados da interação dos nossos genes com o ambiente. Isso já está bem estabelecido, de modo que, em mais de 90% dos casos, ninguém nasce pré-determinado a desenvolver qualquer doença crônica não transmissível. O nosso estilo de vida — em outras palavras, a alimentação, a carga de atividade física e o nível de estresse a que estamos submetidos — modulam nossa suscetibilidade à maioria das enfermidades crônicas e […]
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18set, 2021

Você sabe o que são antioxidantes e como eles defendem nosso corpo?

Essas substâncias estão em diversos alimentos e cumprem papéis importantes para a saúde Ao ler sobre alimentação, você já deve ter se deparado com essa palavrinha: antioxidante. Mas do que estamos falando? Bom, para ficar mais claro, vamos voltar algumas casinhas. As células do nosso organismo precisam de oxigênio para converter os nutrientes absorvidos dos alimentos em energia. A queima do oxigênio com essa função é chamada de oxidação. Nesse processo, são liberadas moléculas de radicais livres. Isso acontece o tempo todo no organismo. Essas moléculas são instáveis e têm potencial […]
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18set, 2021

Remédio para diabetes se mostra eficaz contra a insuficiência cardíaca


Medicamento traz benefícios contra um tipo comum e letal desse problema cardíaco – e mesmo em pessoas sem diabetes O coração é uma bomba incansável e vital, que bate cerca de 80 vezes por minuto com dois movimentos principais: o de relaxamento, para receber o sangue vindo do organismo, e o de bombeamento, para levar o sangue oxigenado, novinho em folha, a todas as células. A insuficiência cardíaca é a via final de quase todos os problemas no coração. O sofrimento do órgão faz com que a pessoa fique sem […]
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12set, 2021

Mudança de hábitos requer mais do que vontade: é preciso planejamento


Quem decide mudar comportamentos de uma hora para outra, sem se programar, tende a desistir no meio do caminho Outro dia, conversando com uma amiga, ela disse: “A partir de agora vou frequentar a academia todos os dias, comer frutas três vezes ao dia e meditar todas as manhãs”. Perfeito! Mudar tudo aquilo que ela identificou ao longo de uma vida como pontos fracos em relação à saúde em uma semana seria excelente. A pergunta é: será que dá mesmo para atingir todos esses objetivos de uma só vez? Pois é, […]
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12set, 2021

Metabolismo só começa a desacelerar após os 60 anos, diz estudo

A taxa de gasto calórico não pode ser culpada pelo ganho de peso na meia-idade, segundo pesquisa Aquela dificuldade em perder gordura abdominal ou emagrecer não é culpa da chegada aos 30 anos, como se diz por aí. Segundo um estudo publicado pela revista Science, o funcionamento do metabolismo se mantém quase o mesmo entre os 20 e 60 anos. “Acreditava-se que, por volta da meia-idade, as pessoas tinham a tendência de ganhar peso devido a uma redução do gasto energético basal, aquele que usamos para nos manter vivos. Esse […]
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28ago, 2021

Não se trata a obesidade sozinho! É preciso envolver quem está ao redor

Médico destaca a importância de recrutar o ecossistema em que a pessoa está inserida para vencer a solidão e lidar com o controle do peso No meu livro Histórias de Peso – A Obesidade Como Ela É (Vigia Editora), falo sobre um aspecto pouco abordado da obesidade: a solidão. Pessoas acima do peso não raro se sentem sozinhas. E isso se manifesta de várias maneiras. Nem sempre percebemos, mas isolar no grupo social quem tem obesidade é um comportamento comum. A criança não é convidada para brincar ou jogar, o […]
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28ago, 2021

A importância de medir o colesterol também em crianças

O descontrole nas taxas de colesterol não é problema exclusivo dos adultos. Médica conta os perigos de não flagrar a situação na infância Histórico familiar, obesidade, baixo nível de atividade física, alimentação rica em açúcar e gorduras: esse pode ser o cenário perfeito para a dislipidemia ou colesterol alto, doença muitas vezes negligenciada quando falamos em crianças e adolescentes. Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Colesterol Elevado, a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) deseja dar relevância ao tema. Equivocadamente, ao mencionarmos “colesterol alto”, muita gente logo […]
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