Notícias

12nov, 2023

Exercícios isométricos: aliados da pressão

Além de tonificarem os músculos, eles são bem-vindos à circulação As modalidades que envolvem bastante suor e movimento, como corrida e ciclismo, costumam estar entre as queridinhas para a saúde cardiovascular. Mas sabia que um tipo de exercício totalmente oposto, que envolve zero movimento (apesar do esforço), é igualmente válido? Foi o que descobriu uma revisão de estudos publicada no British Journal of Sports Medicine: ela constatou que atividades isométricas, que promovem contração muscular ao ficar parado em determinada posição, são uma boa pedida para o controle da pressão arterial. A análise […]
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12nov, 2023

Oleaginosas para a cabeça e o coração

Incluir uma porção diária delas na rotina afasta reveses no longo prazo, indica estudo Não é de hoje que dietas como a mediterrânea e a Dash (voltada ao controle da hipertensão) são reverenciadas por resguardar o cérebro e o peito. Uma das razões é que ambas prescrevem a ingestão de oleaginosas, família a que pertencem nozes, castanhas e amêndoas. E, como tudo leva a crer, esses alimentos são especialmente poderosos na contenção de encrencas que rondam a cabeça e o coração. É o que atesta uma pesquisa publicada pelo The […]
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4nov, 2023

Câncer de mama: por que pacientes jovens têm tumores mais avançados?

Atraso no diagnóstico diminui chances de sucesso no tratamento, mas muitas pessoas ainda não sabem que tumores nos seios podem surgir em qualquer idade A incidência de câncer de mama muda entre os países, principalmente entre as faixas etárias. Nos Estados Unidos e Reino Unido, apenas 4 a 5% dos casos ocorrem antes dos 40 anos. Já no Brasil, a partir de estudos nacionais como o AMAZONA, realizado em 2019, e o trabalho de epidemiologia do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp), de 2023 e do qual faço […]
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4nov, 2023

Prevenção é a prioridade da medicina do futuro

Iniciativas para conter fatores de risco de desenvolvimento e avanço de doenças são base de programas de saúde e bem-estar Cuidar antes que surjam sintomas. Impedir o reaparecimento de doenças transmissíveis. Focar no controle de fatores evitáveis de riscos à saúde, incentivando a população a mudar comportamentos em prol de um estilo de vida mais saudável. Concentradas nesses objetivos, instituições públicas e privadas desenvolvem estratégias preventivas para propiciar vida longa e de qualidade, além de reduzir custos. E, assim, ampliar a capacidade de atendimento dos sistemas. De acordo com a Sociedade […]
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29out, 2023

O que é embolia pulmonar? Veja causas, sintomas e tratamentos

Sinais mais comuns são dor no peito, falta de ar, tosse, tontura e palpitações. Problema grave e potencialmente fatal requer atendimento de urgência A embolia pulmonar ou tromboembolismo pulmonar é um problema de saúde grave e potencialmente fatal que causa um bloqueio da circulação nas artérias do pulmão. Na maior parte dos casos, ele é causado por coágulos sanguíneos. Os coágulos são uma importante resposta do organismo humano para o controle de sangramentos. Quando há um corte ou lesão, por exemplo, células recobertas por uma proteína chamada fibrina se agrupam, interrompendo […]
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29out, 2023

Trombose é mais comum em quem tem doenças reumáticas?

Esta doença pode trazer prejuízos graves à saúde com sequelas irreversíveis. E atenção: você pode ter risco aumentado para trombose e não saber disso A trombose é uma interrupção na circulação do sangue em qualquer parte do corpo. Pode ocorrer nas veias, sendo mais frequente, e nas artérias, sendo mais grave. Os fatores de risco mais comuns na população em geral são obesidade, dislipidemia (gordura no sangue), diabetes, hipertensão e gestação. Algumas condições como câncer, doenças reumatológicas ou da coagulação e infecções também estão associadas a aumentos significativos nos eventos trombóticos. Na pandemia […]
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22out, 2023

A importância do ecocardiograma fetal
no diagnóstico de cardiopatias

Entenda tudo sobre esse exame tão fundamental durante a gestação O Ministério da Saúde estima o nascimento de cerca de 30 mil crianças com cardiopatia anualmente no Brasil. Além de ser a alteração congênita mais comum, essa malformação representa a terceira principal causa de mortes em bebês durante o primeiro mês de vida (cerca de 10% entre os recém-nascidos). As cardiopatias congênitas são anormalidades estruturais do coração que surgem ainda na sua formação durante as primeiras oito semanas de gestação e ocasionam consequências no funcionamento do órgão, geralmente após o […]
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22out, 2023

O que as mulheres podem fazer para preservar o coração?

1/3 das mortes femininas têm como causa as doenças cardiovasculares. Mas existem maneiras simples e eficazes de afastar desfechos trágicos neste público VA doença cardiovascular (DCV) é a primeira causa de óbitos no mundo. Quando pensamos no público feminino, dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam as DCVs como responsáveis por 1/3 das mortes de mulheres, o equivalente a 8,5 milhões de óbitos ao ano. No Outubro Rosa, as mulheres precisam ficar atentas ao câncer de mama, mas sem esquecer do amigo do peito. A grande maioria dos fatores […]
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14out, 2023

Dieta elabora por inteligência artificial funciona?

Softwares como o ChatGPT estão sendo utilizados para elaborar cardápios. Mas é preciso cuidado Vai se alongando a lista de atividades que o programa ChatGPT, vedete mais popular da inteligência artificial, é escalado para fazer. Trabalhos escolares, cartas de apresentação, relatórios… E, quem diria, até prescrição de dietas. A ideia, em circulação, é que, ao receber informações sobre restrições, preferências e objetivos, o software estabeleça um cardápio a seguir. Mas o recurso seria confiável? “Essas ferramentas podem, sim, dar um direcionamento, mas não conseguem analisar e adequar carências nutricionais e […]
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14out, 2023

Exercícios e ioga melhoraram função respiratória em pessoas com asma

Estudo revisou benefício de diversas práticas respiratórias; atividade física deve fazer parte do tratamento A ioga e outros exercícios podem ajudar a melhorar a função pulmonar de pacientes asmáticos, mostra uma revisão de estudos conduzida por cientistas chineses da Universidade Henan, recém-publicada no Annals of Medicine, que comparou o efeito de diversas práticas respiratórias em casos de asma. Para chegar ao resultado, os autores realizaram uma metanálise de 28 pesquisas, que incluíram mais de 2.100 voluntários e abordaram várias técnicas respiratórias, desde exercícios aeróbicos até técnicas de relaxamento e ioga. A saúde […]
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