Notícias

15ago, 2021

Remédios para dormir: quando são necessários e quais os riscos?

Aumentou a procura de soluções para dormir bem na pandemia. Quando a higiene do sono não basta, medicamentos podem ajudar. Mas só com acompanhamento A pandemia do coronavírus mudou hábitos, atingindo em cheio as noites de sono as pessoas. Com isso, cresceu a quantidade de gente que está se medicando (com e sem ajuda de um profissional) para afastar as crises de insônia. Mas o mau uso dessas substâncias pode piorar a qualidade do repouso e ainda afetar a saúde. Quem não dorme bem certamente paga a conta no dia seguinte, […]
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7ago, 2021

Hábito de tomar café pode reduzir risco de arritmia, diz estudo

A bebida sempre gerou desconfiança quando o assunto é o impacto no coração. Mas está cada vez mais claro que o consumo moderado é protetor Vira e mexe o café é ligado a benfeitorias à saúde – desde que apreciado com moderação. No ano passado, um estudo da Universidade de Gotemburgo, na Suécia, e do Instituto Norueguês de Saúde Pública, encontrou uma relação entre tomar a bebida e uma maior expectativa da vida – com vantagens para o tipo filtrado. Agora, dados publicados no periódico Jama Internal Medicine sugerem que o café teria um efeito […]
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7ago, 2021

Malhação para o cérebro: exercícios contra Parkinson, Alzheimer e cia.

A atividade física pode ser uma parceira e tanto no tratamento de doenças neurológicas como Parkinson, Alzheimer, epilepsia, esclerose múltipla e AVC Não estamos falando de exercícios para estimular a memória ou o raciocínio, não. É sobre colocar o corpo para se movimentar mesmo. Surgem cada vez mais provas de que a atividade física é uma forte aliada não só na prevenção mas também no tratamento de doenças nervosas. Para ajudar quem sofre com esses e outros problemas, fomos atrás de diretrizes, pesquisas e especialistas e preparamos um guia com indicações […]
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1ago, 2021

As armadilhas do inverno para o controle de peso


Uma porção de gente acredita que o corpo gasta mais energia nessa época do ano. Não é bem por aí… O inverno chegou e, com ele, aquelas comidas saborosas, aromáticas e quentinhas. Ao mesmo tempo, a queda da temperatura faz o nosso apetite se modificar. Já reparou como as saladas, tão apreciadas no verão, muitas vezes não nos apetecem no inverno? O interessante é que frequentemente ouvimos que gastamos mais energia nessa estação do ano e, por isso, não precisamos ter tanto medo de engordar ao degustar comidas mais gordurosas. Atenção: […]
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1ago, 2021

Check-up cardiológico para nossos futuros atletas

Médica explica a importância da avaliação cardiológica de crianças e adolescentes, sobretudo para aqueles que ingressam no mundo do esporte Ao contrário do que muita gente pode pensar, o check-up cardiológico não é importante apenas na vida adulta. Crianças e adolescentes também deveriam fazê-lo, mesmo sem apresentar sintomas de doenças cardiovasculares. A avaliação cardiológica, além diagnosticar arritmias e anomalias estruturais do coração e dos grandes vasos, também tem como objetivo identificar fatores de risco nessa população. E por que isso é relevante? A cada mil nascidos vivos, dez são portadores de uma cardiopatia congênita. […]
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24jul, 2021

As boas notícias do maior congresso sobre câncer do mundo

Confira um compilado dos destaques entre os mais de 2 500 estudos apresentados no evento, que aconteceu mais uma vez de maneira 100% virtual Pelo segundo ano, o encontro da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco), o mais relevante congresso sobre câncer do mundo, aconteceu 100% online. Foram mais de 2 500 trabalhos apresentados, com dados de tratamentos cada vez mais efetivos e individualizados. Mapeamos os destaques com a ajuda de experts. Para o câncer de mama não voltar O olaparibe, uma terapia-alvo (tipo de remédio que bloqueia uma molécula específica no organismo), demonstrou […]
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24jul, 2021

As novas recomendações europeias de atividade física contra a obesidade

A Associação Europeia para o Estudo da Obesidade avaliou as evidências científicas para trazer diretrizes atualizadas sobre exercícios e perda de peso Especialistas da Associação Europeia para o Estudo da Obesidade (EASO, na sigla em inglês) resumiram em um novo documento diversas pesquisas científicas atuais sobre o uso da atividade física no combate à obesidade. O suplemento, publicado no periódico Obesity Reviews, traz recomendações para enfrentar o excesso de peso e ainda destaca o potencial dos exercícios no controle de complicações desse quadro. Em relação à perda de gordura corporal, os […]
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18jul, 2021

O esforço nacional pela redução no consumo de açúcar


O Brasil é a quarta nação que mais consome o ingrediente no mundo. Executivo explica como a indústria e a sociedade precisam rever isso e realizar mudanças Atualmente, a população brasileira consome, em média, 80 gramas de açúcar ao dia. Só que, tomando por base uma dieta de 2 mil calorias diárias, a recomendação estabelecida por estudos e especialistas fica entre 25 e 50 gramas por dia. Isso significa que estamos fora do padrão proposto pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela orienta que a ingestão de sacarose (mais conhecido […]
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11jul, 2021

Os novos estudos que prometem mudar o tratamento contra o câncer

As maiores novidades apresentadas no mais importante congresso de oncologia são para os cânceres de mama, rim e próstata A Sociedade Americana de Oncologia Clínica realizou, entre os dias 4 e 8 de junho, o ASCO Annual Meeting 2021. Trata-se do mais importante evento sobre câncer do mundo, com a apresentação de trabalhos científicos com potencial para transformar as decisões que são tomadas nos consultórios. Neste ano, o tema escolhido para o encontro foi ‘Equidade: Todos os Pacientes. Todo dia. Em todos os lugares’, visando a encontrar formas de garantir […]
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11jul, 2021

O que os nutrientes têm a ver com a sua saúde mental

Crescem as evidências de que certas substâncias dos alimentos exercem um papel no combate ao estresse, na melhoria do sono e no reforço à memória O que seriam apenas alguns dias trabalhando em casa, adotando medidas de prevenção e isolamento social, transformou-se em meses, e agora já passamos de um ano em uma dinâmica de restrições e adaptações devido à Covid-19. Por estarem mais tempo em casa, muitos acharam que finalmente poderiam ter uma alimentação balanceada e nutritiva, mas essa expectativa acabou sufocada pela tensão e pelas horas dedicadas ao […]
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